LA NARANJA

Las personas con tendencia al estreñimiento es preferible que, en vez del jugo, coman la naranja para desayunar, ya que la celulosa de la pulpa facilita la evacuación.
Es preferible no tomar naranjas por la noche pues es algo biliosa. Un conocido proverbio Italiano dice: “La naranja es de oro por la mañana, de plata al mediodía, y por la noche de plomo”.
Indicaciones: estreñimiento, debilidad de los vasos sanguíneos, estados depresivos.
Contiene vitamina C, y algo de B y P, que refuerza los vasos sanguíneos, así como numerosos minerales: calcio, fósforo, potasio, magnesio y otros.
Activa las funciones del organismo,, y de ahí las conocidas propiedades vigorizantes del jugo de naranja.
Como contiene muy poco azúcar (alrededor de un 5%). los diabéticos y obesos pueden tomar jugo de naranjas, es una excelente costumbre empezar el día con un buen vaso de jugo de naranjas (pero no conviene tomar leche a continuación, hasta transcurrida media hora).
Fuente:Plantas medicinales.com